The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.
（*本期内容主要是对之前心理自救系列的第1和第2期进行了错字校正和审稿整理，主要是关于加拿大籍中国裔Peter的故事，内容来自《Good morning, monster》。）
===============
终于把《Good morning, monster》读完了。
这本书一共有5个章节。
每个章节都是一个故事，分别对应到作者Cathy从业生涯中接待的5 位病人。
3位女生，2位男生。
时间发展到2024年的今天，称呼他们为男生和女生似乎显得不合时宜。
因为故事发生的时间基本都在20世纪下半页。这些人最少也应该被称为是我的父母这一辈或是更古早的祖辈。
可是阅读他们的故事，就像发生在昨天一般。
他们五个人去看心理疾病的时候，各有各的诡异之处。
第一个故事的Laura,得的是Herpes，照理说应该去看皮肤科，却被refer到了心理疾病治疗。
第二个故事的Peter， 得的是男性的不举症，按理说应该去看生殖科，却被泌尿科医生refer到了心理病科。
第三个故事的Danny,妻女车祸死亡，参加完葬礼第二天就照常上班，无悲无喜，被经理refer到了心理科。
第四个故事的Alana,症状十分的诡异，以至于语言学家的伴侣都无法用语言解读她的病症，被配偶refer到了心理科。
第五个故事的Madeline,她突然之间患上了飞行恐惧症，不仅自己不愿意乘坐飞机，她也不允许任何货物被飞行运输到客户家里，甚至不允许直升机降落在办公室楼顶。
如果说后面三者的行为还像是心理疾病的表征。那么前两个病患，就让人感到，好像是只要治不了的病，都可以被refer到心理科了。
这是很有意思的一件事情。我在阅读的时候，首先完成了三位女性病患的故事，然后是两位男士的篇章。
但是在反刍的过程中，反而是男生Peter的故事首先冒了出来。
我想大概是因为Peter和我一样是一位中国后裔，出生在美国的中国后裔，简称为ABC。‘
他的成长环境，父母文化背景和传承，与我们每个人，都有着千丝万缕的关系。
虽然作者作为心理学专家，可以理解和表述Peter的病症，但她对于Peter母亲的观察，却未必如中国女性这般直观，反而只能隔靴搔痒的远观做解。
Peter因为患有不举症，被refer到了作者这里。
按照惯例，作者开始了解他的Family Tree和童年成长环境。
当他说到自己在上幼儿园之前，都被锁在家里的阁楼上。
这段经历引起了作者的警觉。
Peter的父母是中国人，到达加拿大之前，都在越南生活。
他们作为第一代移民来到加拿大以后，就经营着一家越南餐饮店。
父亲每天都在做菜，母亲则跑前跑后，除了经营餐馆外，母亲同时做着三份工作。
在这样一个忙于生计的家庭里，Peter和她的姐姐都无法得到父母充足的陪伴与照顾。
Peter的姐姐很小的时候就学会了安静的待在那里，但是Peter会淘气捣乱。
因此，母亲把他关在了阁楼上。
每天工作超过17个小时的母亲，对于年幼Peter的日常照顾，就是每天早上给他一些吃的，另外给他一个空的番茄酱罐，用于大小便的容器。
看到这里，我意识到，Peter虽然和父母住在一个房子里，但他就像是一个留守儿童，或者说，比留守儿童更糟糕。。
咨询师Cathy问他，除了吃的，和这个蕃茄酱罐，你有任何玩具吗？
Peter说，他们家非常的贫穷，而且母亲是绝不花多一分钱的人，所以他是没有玩具的。
他的母亲甚至是全家，来到加拿大以后，从来没有买过任何一件衣服，他们都在穿父亲cousin（表兄弟）家不要的衣服。
但即便是在这样恶劣的环境下，Peter还是得到了他的玩具。
那是在他们家餐厅用餐后，被某个顾客的孩子遗落下来的一个玩具钢琴。
从此以后，Peter终于有了一个可以聊天的小伙伴。
要注意的是，这个时候的Peter，因为每天都被锁在阁楼上，所以他不会讲中文，也不会讲英文。
他唯一能做的事情，就是和小Peter玩，也就是弹他的玩具琴。
这样的幼时经历，让他毫无悬念的，挂了他的幼儿园入学考试。
可是，作为一个亚裔，竟然没有考上幼儿园，这件事对于一个中国妈妈来说，简直是奇耻大辱！
在这个家里，无论是谁，只要做的不合母亲心意，就会被母亲咆哮，训斥，打骂。
因为这个母亲太忙了，任何打扰她干正经事——也就是“赚钱”的行为，都会触发她的暴脾气。
Peter的父亲，在他9岁的时候，因为心脏病突发，去世了。
他在死前，已经因为糖尿病的发作，变得十分肿胀，而母亲依然每天给他喂糖吃。
一边给糖尿病人喂糖，一边对他说：“这么做，是为了全家好。”
Cathy非常的不能理解这种中国文化。
Peter解释说，在母亲眼里，我们都是累赘。
对于穷苦人家来说，多一张嘴要养活，就多一份责任，多一件累赘。
这样的事，对于白人咨询师Cathy来说，或许非常的难以理解。。
但是，你如果从一个穷苦又爱财如命的女人的视角去看，
在她眼里，没有比没钱更恐怖的事情了。
正是这样的一个女人，在Peter5岁的时候，已经通过拼命工作累积了三万五千刀的金额。
要注意，在20世纪50年代的加拿大，7000刀就可以买下一个不错的公寓了。
但是有一天父亲带着这笔巨款出门，等到回家的时候，口袋里就分文不剩了。
Cathy让Peter回忆一下，当时究竟发生了什么事情，但是Peter说自己那时候太小了，完全不知道发生了什么事情。就在这件事情发生后，生活发生重大转折，他们家的餐馆都经营不下去了，全家只能搬到多伦多的唐人街，投奔父亲的表亲家，开始过寄人篱下的生活。
我不敢想象，这个母亲得有多绝望。。
这么要强的她，明明已经实现了财富自由，却在一夕之间回到解放前，还要过寄人篱下的生活。。
也是从这件事以后，父亲失去了家庭地位，时常被母亲言语羞辱霸凌，身体每况愈下。
而母亲一人承担起了所有的家计，拼命工作，养活全家。
尤其是多年后，他的母亲凭刻苦努力，买了一整套的连排房，若干年后，又置办了一套连排房。从此开始了包租婆的晚年生活。
要我们中国女性的话来讲，这就是铁打的女强人。
一个被家庭拖累了的女强人。
但她绝不是个称职的妈妈。
她平等的创si家里的每一个男性。
包括他的儿子。
一个幼儿园入学考试都失败的孩童。
从那一刻开始，她作为一个母亲，就已经把儿子和loser挂上了等号。
除此之外，还有另一件事情，让这个母亲非常的嫌弃这个儿子。
那就是他和他父亲一样，喜欢音乐，喜欢搞乐队。
在Peter母亲眼里，这就是资本主义的靡靡之音，使人堕落，不是正道。
丈夫已经是个不成器的，不负责任的家伙，更何况还生出个和丈夫一样不着调的儿子。
真是有其父，必有其子啊。
在她眼里，儿子是无论如何也不可能有大的出息了。
于是这个强势的母亲无论如何都要把儿子护在自己的羽翼下。
虽然不看好儿子搞乐队这种没出息的事情，但是依然让儿子住在自己的连排房里面，每天给他做饭吃。
Peter小时候经常看到母亲深夜里戴着挖煤用的探照灯，在地里面采摘蔬菜，除草，干农活。
白天干活，晚上干活，一人干三分活，全部用于养家。
对于初代移民者，谋生，从来不是易事。
如Peter所说：“She did what is best for the family.”
——她已经竭尽全力在为这个家庭奉献了。
你不能要求她，更尽善尽美了。
如果你再多了解她的童年，你就知道，这是多么伟大又内在残缺的母亲了。
Cathy问他，你认识你的外祖母或是知道更多关于你母亲的童年故事吗？
他说，他只知道自己的父亲和父亲cousin一家，他完全不知道关于母亲的家族故事。
直到很多年以后，他才从母亲那里知道了她的童年经历。
Cathy其实并不太理解Peter的话，但是有着同样文化背景的我们，能够非常轻易的理解和产生共鸣。
Peter的妈妈说，如果要说起Peter的外婆，也就是她自己的母亲这一代的故事。那么，她得出的唯一总结便是：“此生绝不为妾！”
Peter的外婆年轻时非常的漂亮，在越南给一个中国富商当小老婆，后来富商破产，大老婆一家还过得去，但是作为非婚生子，她和她的母亲立刻失去了所有的经济来源，甚至很难在这块土地上立足。为了活下去，Peter的外婆开了鸦片馆，自己做老鸨。
但是Cathy这里估计不太明白，毕竟有一些文化差异在。而且Peter估计不好意思用更专业的西方词汇去描述这种职业，毕竟是对女性长辈的极大侮辱。
但放在中国的语境里，封建社会的老鸨是什么，我只能说，懂的都懂。
即便如此，Peter还是不无天真的问自己的母亲。
“你和父亲私奔来加拿大，外婆会不会很想你？”
母亲翻了个白眼，回答说：“她只会关心自己的下一袋烟在哪里。”
呵呵，这心酸的事实，真是知母莫若女啊。
因为这里面Peter母亲有分享一个细节，关于鸦片馆里的顾客拿烟袋去烫年轻女孩取乐的恶癖。
她的老鸨母亲，是个连自己女儿都拿出去卖的畜生啊！！
当Peter从Cathy那里接受治疗后回家质问母亲，当年为什么要把他关在阁楼上时。
母亲为自己辩护说：“我是为了从这个世界上所有的坏人手中，把你保护起来！”
和那个把女儿推入豺狼虎豹窝里的母亲相比。这个明知道儿子不成器，却依然用自己的勤劳双手守护儿子一生的母亲，真的算得上是个负责任的母亲了。
我想，能从这样一个丑陋不堪的原生家庭里走出来，用自己的双手在语言不通的异国他乡打出一片天的母亲，已经是一个巨大的奇迹了。
她一定很爱自己的儿子。
虽然她自己可能都不知道要如何爱自己的孩子。
这就是一个巨大的悲剧。
时代的悲剧，家庭的悲剧，个人的悲剧。
如果我是这位母亲的咨询师，我会和她说，这不是你的错。因为你的成长环境里面，根本就没有人教过你，要如何正确的爱你的孩子。在你太小的时候，就被迫要承担很多不属于你年龄的重担，而当时的你即便没有成人的力量，却不停的在为家人提供和奉献资源。你的母亲善于凭借美貌依附他人，以至于连生存下去都成问题。她不仅没有好好爱你，还把你推入火坑中，把你当成摇钱树，从你身上榨取她活下去的成本。
你没有父母依靠，好不容易逃离了魔窟，没日没夜的努力赚钱，却被丈夫赔光了所有积蓄，不得不照料糖尿病的丈夫，一双儿女，过着寄人篱下的生活。
可即便是如此险境，你依然没有放弃希望和信心，而是凭着顽强的意志，卓越的毅力，为自己在一个语言不通的异国他乡，打下一片天地。
但是，作为一个已经活得很通透的女人，你如果能够学会正确的爱护和培养自己的子女，那就更好了。
在介绍了Peter的家族历史后，我们来学习一下Cathy是如何处理这个案例，帮助Peter的。
首先我们来回顾一下，Peter的母亲，在对Peter的教育和培养过程中，伤害到Peter的地方。
- 她经常的言语霸凌Peter,对孩子动辄打骂，在自己的事业发展过程中，视Peter为自己的累赘。
- 她不允许孩子成为孩子，不允许孩子具有孩子气。简言之，她不允许Peter淘气和调皮。Peter之所以被关禁闭，只是因为他不像她的姐姐会安静的待在一边，不吵不闹。他的调皮捣蛋，比如说把自家餐厅的菜单折成纸飞机到处飞，妨碍到她工作和赚钱。
- 她自己有很严重的童年创伤，并且用自以为是的方式，保护自己的儿子。虽然自己有严重的心理疾病，但是她把注意力全部集中在赚钱养家上，忽略了对子女的关怀个陪伴，完全意识不到自己的严重心理缺陷给子女带来的重创。这个问题在中国的大家长文化中，实在是太具有普遍性了。简言之就是“我都是为了你好。”
- 她没有承担起一个母亲应该承担的责任，既没有陪伴儿子的成长，也没有关怀鼓励孩子，更不懂得发展孩子的优势特长。这是Peter成长过程中，面临重重障碍的根本原因。
虽然她不允许儿子成为自己发展道路上的障碍，但是她却毫不费力的成为了儿子发展道路上最大的绊脚石。
你要知道，这个爱钱如命的吝啬女人，最后把一辈子打拼的财产，都留给了自己的儿子。
老母亲的爱，哪怕是死后，都要转化成一辈子的积蓄，保护这个“不成器”的儿子安稳度日。
然而作为一个爱子如命的女人，她永远都意识不到，在她“我做的一切都是为了你好”的思维定势里面，儿子是如何被她长期霸凌，一步步走向去势的。
Cathy很快注意到，Peter不举的根本原因，就在于他5岁之前都被锁在阁楼上。
在儿童的发展过程中，5岁之前是他们学习如何与人情感连结，与人亲密，与人沟通，融入人类社会的关键时刻。
在这个过程中被隔绝在社会之外的孩子，没有得到母亲或是照顾者足够爱抚的儿童，不仅长大后容易有社交障碍，还很容易在亲密关系中受阻。
然而，哪怕是意识到了问题的根源，心理治疗的过程，也是一个漫长且需要耐心陪伴的过程。
为了帮助Peter意识到自己的童年窘境，她给他找来了“猴子妈妈”的录影带。
熟悉心理学的人会知道，“Cloth mother”布妈妈和”Metal mother”铁妈妈的经典实验。
布妈妈提供拥抱，铁妈妈提供食物。
通过观察，人们发现，年幼的小猴子们80%以上的时间都在布妈妈那里求抱抱，只有10%的时间会去铁妈妈那里吃东西。
相比于对食物的需求，对于年幼的小猴子们来说，布妈妈提供的情感陪伴，才是他们真正需要的珍宝。
而只有在布妈妈那里得到足够拥抱和陪伴的小猴子们，才会在能看到布妈妈的视线范围内，去探索周遭环境，和其他小朋友一起追逐打闹。
也只有在布妈妈那里得到足够陪伴的小猴子们，才敢于去面对未知的巨大怪兽（实验需要，非真实怪兽）。
虽然，那只是一个布妈妈，都不是真的娘亲。
当研究者把布妈妈拿走后，小猴子们开始尖叫嚎哭。
当研究者把铁妈妈也拿走后，小猴子们彻底陷入崩溃。
可怜的Peter，连铁妈妈都没有，只有铁打的女强人妈妈每天准时送到“铁窗”外的饭而已。
而每次他和Cathy说起自己的母亲，却会告诉cathy——“我的母亲已经做了她能做的一切。”
她已经为这个家奉献了所有，我不能再要求她更多了。
事实确实如此。
但又远远不够。
到了上幼儿园的年纪，Peter因为之前每天被锁在阁楼上，连话都不会说。
他不会中文，也不会英文，更不会与人交流和沟通。
看到别的小朋友玩的不亦乐乎，他只感到恐惧，害怕，无助。
他挂掉幼儿园入学考试，多么的合乎情理之中。
而就是在这样的情形下，作为一个母亲，她非但不反思自己的教养方式存在的缺陷，反而对孩子又打又骂，把自己对生活困苦的无助，对孩子社恐的愤怒和失望，全部都发泄到了无辜的Peter身上。
从他儿时调皮开始，到他成年，几乎都生活在母亲的失望和言语暴力中。
想来，是多么灰暗的人生。
而在这段漫长的旅程中，唯一陪伴着Peter的“布妈妈”，只有他的玩具琴。
不幸的是，他唯一的“布妈妈”，也在母亲的怒火发泄中，被扔出了窗外。
这里还有另一个插曲，Peter的父亲在Peter9岁那年，带着Peter去百货商店，拿了个Synthesizer电子琴回家。因为两个人众目睽睽下没有付钱就拿走了电子琴，所以被警察运回了家。
Peter的母亲因此感到奇耻大辱，她付了琴的钱，然后对自己的丈夫口出恶言，拳打脚踢，直到把本就被糖尿病折磨的丈夫打到瘫在了地上。
Peter的父亲因此心脏病突发，挂掉了。
Peter非常的爱惜自己的乐器，但是只敢一个人偷偷的在自己的房间里弹奏。
太珍贵的礼物，带着父亲用尽生命的全部爱意，怀着害怕被母亲再次扔掉的恐惧，只能一个人很小心的藏起来使用。
通过观看猴子妈妈纪录片，Peter终于意识到了自己病态的童年所带来的致命缺陷。
但是，光是发现问题还不够。治疗这个问题，他还需要改变和母亲的相处方式。
包括不再活在母亲的淫威下。
Cathy决定扮演Peter的布妈妈。鼓励他，开导他，持续的给予正能量输出。
当Peter的母亲继续言语侮辱自己的时候，他不吵不闹不回嘴，而是选择默默起身走开。
不回应，不配合，冷暴力。
慢慢的，他用这种方式转变了母亲和他的沟通方式。
其次，Peter是一个非常优秀的乐队钢琴师。他对于音乐，有着超出常人的直觉和天赋。
可就是这项天赋，不仅没有得到母亲的理解，还被她不断的诟病和侮辱。
即便他已经是加拿大非常有名的钢琴家。
但是在Peter母亲的眼里，他依然一事无成，经济不能独立，和他父亲一样的不脚踏实地。
Cathy于是给他出主意，让他把报纸上刊登Peter钢琴家辉煌事迹的新闻剪下来装进相框里，贴在墙上。
Peter的姐姐和姐夫很高兴的把这则新闻挂在了自己家的客厅里。
只有母亲看到了，抱怨说这不行那不行。
Peter的姐姐和姐夫因此对母亲说了非常严厉的话。
Peter的姐姐对他说，自己小时候就知道母亲对弟弟的霸凌，但是她却没有站出来为自己的弟弟说话，现在的她感到很难过，当初的自己没有保护好他。
Peter感到非常的意外，因为他一直都以为母亲那样的行是再正常不过的举动了。
但是，有了亲人的撑腰，Peter慢慢的不再惧怕自己的母亲。
他终于，用自己的方式，一步步的找回了自信。
虽然耗费时间，但是用cathy的话来讲，Peter就像是一株罕见的兰花，花开的时间有它自己的时机（timing）。
书中还介绍了Peter后来的事业发展和几段情史，我在此就不一一八卦了（我觉得我已经够八卦的了）。。
这个故事到这里就结束了。
《Good morning, monster》这本书非常的有意思，因为它的时间跨度很长。
比如说Peter的人生。
对他影响最深的母亲，生前曾经是非常吝啬的人。
连衣服都只穿亲戚家接济的，最困难的时候，也是靠父亲cousin家的接济。
可是等她终于财富自由了，cousin家向她寻求支援时，她却分文不给。
可以想见，当初寄人篱下的日子，她过得有多难。。
用她的话说，所有找她的人，都是图她的钱。
而她的钱，都是自己不眠不休，日夜辛勤赚来的，一分都不会留给外人。
她不是个好妈妈，但我觉得，从某种意义上来讲，她倒是个“好爸爸”。
活着的时候，她的爱是儿子最大的负担。
但是爱财如命的她还是把钱都留给了儿子。
Peter对于钱财的态度和她母亲就完全不一样。
当朋友需要用钱的时候，他总是不问缘由的借出去。
精明了一世，到临了，Peter的母亲也完全转了性，变得非常的和蔼可亲，在钱财上也不再那么的吝啬，也变得愿意帮助他人。
或许是早年过得太艰辛，把世间的恶人都看尽了，苦都尝遍了。
连老天都不舍得再磨砺她，终于可以长出歌颂真善美的身心灵了。
最后的最后，Cathy问Peter，如果人生可以重来，你希望哪些地方可以改变吗？
Peter说，如果人生可以重来，一切还是会照旧发生。
虽然被锁在阁楼的经历让他在往后的漫长岁月里，都备受苦扰。
但是，如果没有那段时间，他就不会知道，只有音乐，才是他一生的伴侣。
摘录一下他的原文回答：
“What if I’d been raised like every other little boy? What if I hadn’t been locked away where no one spoke to me? I wouldn’t have had to depend on the piano for comfort and conversation, or as a vehicle for my feelings. I might never have, to use your word, ‘attached’ to it.”
如果我像其他小男孩一样被抚养长大会怎样呢？如果我没有被锁在一个没人和我说话的地方会怎样？我就不必依赖钢琴来寻找安慰和交流，或作为我情感的出口了。我可能永远不会，用你的话说，‘依恋’它。（来自于机器翻译）
“I now like who I am, and I think all I went through was for a purpose. I think it was God’s plan to make me the person I’ve become.”
我现在喜欢真实的我，我认为我经历的一切都有其目的。我认为这是上帝的计划，让我成为了现在的我。（来自于机器翻译）
===往期推荐===
===占星咨询链接👇👇===
===星空之渊·联系方式===
星空之渊官网：https://celestialgradience.com
Youtube:@CelestialGradience
Bilibili: diunralnocturnal
业务合作邮箱：celestialgradience@gmail.com
微信公众号：yiqizuogongke